Not known Facts About 9 sorprendentes beneficios del sexo para la salud
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“Uno de los principales beneficios del sexo, en distinct en el mundo actual sumamente estresante, es su habilidad de disipar de inmediato el estrés acumulado”, explica Paul Hokemeyer, terapeuta matrimonial y acquainted certificado de la ciudad de Nueva York.
Un suelo pélvico fuerte es importante para evitar la incontinencia, algo que afectará a alrededor del 30% de las mujeres en algún momento de su vida.
Según Easter, «todo el mundo empieza a perder densidad ósea en torno a los thirty años. Pero las mujeres después de la menopausia empiezan a perderla a un ritmo rápido y peligroso. Por eso las fracturas óseas son una de las mayores amenazas para la salud de las mujeres».
3. Exploración del propio cuerpo: Durante las relaciones sexuales, las mujeres tienen la oportunidad de explorar su propio cuerpo y descubrir qué les genera placer. Esta autoexploración puede ayudar a conocerse mejor a nivel sexual y fomentar una mayor aceptación y amor propio.
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Una investigación de la Universidad de Wilkes en Pennsilvania (EEUU) demostró que mantener relaciones sexuales one o two veces por semana eleva los niveles de ciertos anticuerpos en comparación con los que lo hacen con menos frecuencia.
“La excitación sexual libera una sustancia química cerebral que acelera el placer de tu cerebro y sistema de recompensas. El sexo y la intimidad también pueden aumentar tu autoestima y tu felicidad. No es sólo una receta para una vida sana, sino también feliz”.
Al contrario, los hombres que 10ían sexo dos o más veces a la semana tenían la mitad de posibilidades de sufrir un ataque que los hombres que 10ían sexo sólo 1 vez al mes.
Una gran cantidad de estudios recientes demostraron que el sexo es un gran aliado para la salud ya que brinda protección contra enfermedades cardíacas y la osteoporosis, previene la demencia y mejora el estado de ánimo.
Los investigadores no saben con certeza por qué el sexo parece aumentar la inmunidad, pero Thomas dijo que puede deberse a que el acto sexual incrementa la circulación de la sangre, ayudando a distribuir los anticuerpos por todo el organismo.
Asegurarse de mantener una vida sexual activa y saludable puede ser una forma amena de promover la salud y el bienestar en esta área específica.
Es importante recordar que estos beneficios se obtienen cuando se practica sexo seguro y consensuado.
“Uno de los principales beneficios del sexo, en individual en el mundo true sumamente estresante, es su habilidad de disipar de inmediato el estrés acumulado”, explica Paul Hokemeyer, terapeuta matrimonial y common certificado de la ciudad de Nueva Escorts Bogotá hermosisimas York.